Comment gérer une rupture amoureuse douloureuse ? | Patrick Muller

Comment gérer une rupture amoureuse douloureuse ?

9 novembre 2012
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9 novembre 2012, Comments: 0

 

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Qu’elle soit provoquée ou subie, ou encore, d’un commun accord, une rupture amoureuse ne laisse jamais indifférent la personne ( ou les personnes) qu’elle touche. Un sentiment de colère, d’abandon, de tristesse, de manque, l’impression d’être obligé de tout recommencer, sont les sensations les plus répandues lors d’une rupture.

La rupture est un moment fort que l’on peut comparer, à plus petite échelle, à un deuil.
Car l’on vit la séparation d’une personne, d’une période.
A cela s’ajoute les changements matériels : trouver un logement, revoir son budget, les changements amicaux, quelle relation avec ses amis, vos amis communs ?

Mentalement, la personne peut nier la rupture (ce n’est pas possible, il/elle va revenir), mais plus vite la rupture sera acceptée, plus vite la page sera plus facile à tourner. Malheureusement c’est la phase la plus difficile et parfois la plus longue de la rupture.

Le plus important, c’est de comprendre la raison de cette rupture. Qu’est qui ne fonctionne pas dans le couple ? Pourquoi est-elle arrivée ?

 

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