Ce qui s'est joué a une mécanique.
Vous la recevez sous 4 à 7 jours, dans un plan écrit pour votre histoire.
Le sol qui s'est dérobé en un message lu. Ou la double vie qui pesait depuis trop longtemps. Et maintenant : rester, partir, comprendre, dans quel ordre ?
- ✓Vous répondez à 135 questions sur votre enfance, votre couple, ce qui s'est dégradé avant, ce qui se joue depuis. Trente minutes, réponses proposées et espaces libres.
- ✓Je lis vos réponses moi même et j'écris votre plan : 60 à 120 pages, 5 modules, lus par module, dix minutes à la fois. Il n'y a rien à terminer.
- ✓Vous obtenez la lecture de votre situation à vous : ce qui appartient au couple, ce qui appartient à chacun, et si reconstruire tient dans votre cas.
Mon cadre de travail est celui de la thérapie brève : un cadre limité dans le temps, qui vise un changement précis plutôt qu'une exploration sans fin.
129 € en une fois, ou 3 × 43 € sans frais (Klarna), ou 4 × 32,25 € sans frais (PayPal). Total 129 € dans les trois cas. Reçu sous 4 à 7 jours.
Je lis chaque questionnaire moi même : c'est ce qui fixe le délai de 4 à 7 jours. Merci d'accepter ce temps là, c'est lui qui sépare un document type d'un plan écrit pour vous.
L'infidélité n'a pas commencé le jour de la rencontre avec cette personne. Elle a commencé, dans votre couple, au moment précis où certaines conversations ont cessé. Ce silence n'a pas causé l'infidélité, mais il a créé l'espace dans lequel elle a pu naître.
Vous avez signalé que vous demandez chaque jour des détails sur ce qui s'est passé. Pendant 14 jours, tenez un carnet où vous notez chaque question avant de la poser. Beaucoup ne seront pas posées une fois écrites.
Ouvrir l'aperçu, 21 pages
Vous êtes sur la page du plan d'action consacré à l'infidélité, qu'elle ait été subie ou commise.
Il repose sur le même questionnaire, la même analyse et le même plan que mes autres plans d'action : seul le sujet traité change.
Si vous préférez voir avant de lire : l'aperçu de 21 pages est plus bas sur cette page.
C'est la conclusion d'un mouvement, pas son point de départ. Et ce mouvement se lit, des deux côtés.
Vous avez peut-être déjà essayé de comprendre seul(e) : pourquoi, comment, depuis quand, avec qui. Et chaque réponse en appelle dix autres. Comprendre les faits n'est pas comprendre l'infidélité. Si vous l'avez subie, vous portez l'effraction. Si vous l'avez commise, vous portez le pourquoi. Dans les deux cas, ce qui suit dépend de la lecture que vous en faites.
L'erreur la plus courante est d'attendre que ça se tasse. Ce n'est pas un plateau, c'est une pente. Sans lecture, le soupçon se ritualise, les conversations se raréfient, et la position de chacun se fige par défaut plutôt que par choix. La bonne nouvelle tient en une phrase : ça s'aggrave tout seul, et ça se renverse avec un plan.
Ce qui vous manque n'est pas du courage. C'est la carte : ce qui s'est mis en place dans le couple, ce qui s'est activé chez celui qui a trompé, ce qui se rejouait chez celui qui a été trompé, et, si reconstruction il y a, à quelles conditions elle tient.
Combien de temps êtes-vous prêt(e) à passer à tourner en rond avant d'avoir la lecture qui change tout ?
Ce que contient votre plan, deux extraits réels
Ce n'est pas de la théorie. C'est votre situation analysée, expliquée, outillée.
« L'infidélité n'a pas commencé le jour de la rencontre avec cette personne. Elle a commencé, dans votre couple, environ deux ans plus tôt, au moment précis où certaines conversations ont cessé. Ce silence n'a pas causé l'infidélité, mais il a créé l'espace dans lequel elle a pu naître. Le plan vous montre où, quand, comment, sans vous accabler ni vous absoudre. »
« Vous avez signalé que vous demandez chaque jour des détails sur ce qui s'est passé. Pendant 14 jours : tenez un carnet où vous notez chaque question avant de la poser. Beaucoup ne seront pas posées une fois écrites. Celles qui le seront, vous les poserez consciemment. C'est ainsi qu'on sort de l'enquête sans fin. »
L'aperçu complet, 21 pages
Vous pouvez lire 21 pages d'un plan réel avant de décider quoi que ce soit. Vous y verrez la mise en page, le niveau de détail, la façon dont chaque analyse est suivie d'une action à faire, et le ton avec lequel je vous parle.
L'infidélité fait mal en soi. Mais elle réactive aussi des blessures plus anciennes qui amplifient le choc. Le plan distingue les deux pour vous redonner du discernement : ce qui appartient à cette infidélité ci, et ce qui appartient à votre histoire.
Si la reconstruction est possible dans votre cas, vous saurez à quelles conditions et dans quel ordre. Si elle ne l'est pas, le plan vous le dit. Vous gardez le choix, sur la base d'une lecture claire.
Un mot sur l'aperçu. Il montre le plan de Sophie, dont le sujet dominant était la dépendance affective. Le vôtre portera sur l'infidélité : c'est précisément ce que le questionnaire détermine. Ce qui ne change pas, c'est la méthode, la structure en 5 modules et la façon dont chaque analyse débouche sur une action.
Ouvrir l'aperçu, 21 pages« J'ai arrêté de chercher la preuve qui me déciderait. Le plan m'a montré que cette preuve n'existerait jamais, parce que ce n'était pas elle que je cherchais vraiment. J'ai décidé. Calmement. »
Ce qui a tout changé pour Laure : le moment précis où elle a compris que sa quête de preuves cherchait une raison de partir sans avoir à choisir, et où son plan d'action l'a aidée à faire ce choix consciemment, sans attendre la prochaine catastrophe.
✓ Décision prise, 8 semaines après réception du plan
[[LIGNE_DE_COULISSES_A_VALIDER : une phrase vraie sur ce qui n'a pas été linéaire chez Laure, par exemple un moment où elle a reposé le plan pendant deux semaines avant d'y revenir. À écrire par Patrick, ou à supprimer.]]
Vous remplissez. Je lis et j'écris. Vous recevez, vous appliquez.
J'écris ces plans entre 3 h et 4 h du matin. Pas par obligation : ce moment de silence m'appartient, et c'est dans ce calme que j'écris avec le plus de justesse. Un plan me prend plusieurs matinées, relectures comprises.
Une infidélité. Pas la fin de tout.
Cinq modules, lus par module, dix minutes à la fois. Vous commencez par celui qui vous concerne le plus, et vous n'avez rien à terminer.
Identification de ce qui s'était déréglé dans la relation avant l'infidélité. Pas pour excuser, pas pour accuser : pour voir.
Après ce module, vous avez un nom précis pour le mouvement qui s'était installé. Nommer quelque chose, c'est déjà en reprendre une part.
L'infidélité fait mal en soi. Elle réactive aussi des blessures plus anciennes qui amplifient le choc. Le plan distingue les deux.
Après ce module, vous savez ce qui appartient à cette infidélité, et ce qui appartient à votre histoire. Ça change la nature de la douleur.
Une infidélité commise dit toujours quelque chose : sur le couple, sur la personne, sur ce qui n'a pas été nommé. Le plan donne cette lecture, sans complaisance ni accablement.
Après ce module, l'acte cesse d'être un trou noir. Il devient un mécanisme, donc quelque chose qui peut être empêché.
Si la reconstruction est possible dans votre cas, vous saurez à quelles conditions. Si elle ne l'est pas, le plan vous le dit. Vous gardez le choix.
Après ce module, vous cessez d'espérer en aveugle. Vous savez ce qui doit changer pour que ça tienne.
Étapes concrètes pour traverser sans précipiter une autre histoire pour combler. Comment ne pas reproduire la même dynamique, et, si vous avez été l'infidèle, comment ne pas rejouer ce qui a poussé à l'acte.
Après ce module, vous n'attendez plus d'aller mieux pour avancer. Chaque étape est calibrée pour être faisable les jours sans.
Chaque semaine sans lire cette infidélité,
c'est une décision repoussée et une douleur qui s'installe.
Je vous le dis sans culpabilisation : c'est simplement ce que j'observe en consultation depuis 2012.
Une reconstruction engagée sans avoir compris la mécanique rejoue la même crise, sous une autre forme.
Le chemin est plus long, quel qu'il soit. Pour le prix de deux consultations, vous avez votre plan complet, relisable à tout moment.
Une infidélité non lue continue d'agir dans la relation, même quand plus personne n'en parle.
Le doute, le soupçon, les questions ressassées. L'enquête ne ramène pas la confiance : elle l'empêche de revenir.
Ce soir encore, la même boucle. Ou pas.
Ce que vous en retirez
Beaucoup pensaient qu'il n'y avait plus rien à comprendre, soit parce que tout était cassé, soit parce qu'ils avaient fauté. Ce n'était presque jamais le cas : il leur manquait la lecture.
Ce qui s'était déréglé avant. Pas pour absoudre, pour voir clair.
L'infidélité réactive presque toujours autre chose. Les distinguer change la nature de la souffrance.
Vous arrêtez de chercher la preuve, le détail, la réponse définitive. Vous reprenez votre vie.
Rester ou partir depuis la lucidité, pas depuis la peur, la rage ou l'épuisement.
Au-delà du « je ne sais pas pourquoi », la mécanique précise. C'est la condition pour ne pas recommencer.
Sur des bases nouvelles, pas un retour à comme avant. Comme avant ne tient plus.
La nuance entre tourner la page et faire comme si rien ne s'était passé.
Que vous ayez été trompé(e) ou que vous ayez trompé, comment ne pas reproduire dans la suivante.
Une infidélité ébranle l'image de soi des deux côtés. Le plan traite aussi cette restauration.
Reconstruire ou tourner la page, mais consciemment.
C'est ça, retrouver le pouvoir sur sa propre histoire.
Ce que vous obtenez avec ce plan, et ce que vous perdez sans
Sept différences concrètes. Une décision claire.
Ils ont osé comprendre. Voici ce qui a changé.
« J'ai cessé de fouiller son téléphone. Pas parce que je lui faisais à nouveau confiance, parce que j'ai compris ce que je cherchais vraiment, et que c'était ailleurs. »
« Le prix est incroyable pour une analyse aussi précise. J'ai compris mon propre comportement en une lecture mieux qu'en six mois de thérapie. Je suis l'infidèle, et c'était la première fois qu'on me parlait sans jugement. »
« Je me retrouve sur toutes les pages. J'ai compris ce qui s'était déréglé bien avant la crise. Nous avons décidé de reconstruire, mais différemment. »
« J'ai pris la décision de partir, calmement, pour la première fois en quatre mois. Ce n'était pas de la fuite, c'était une décision. »
« Grâce à votre analyse, nous avons reconstruit sur des bases honnêtes. Les explications étaient claires, les conseils précis. Nous sommes ensemble, autrement. »
« J'ai compris pourquoi j'avais trompé. Pas comme une excuse, comme une mécanique. Et donc comme quelque chose que je peux empêcher la prochaine fois. »
« Depuis 2012, j'ai accompagné des centaines de personnes qui avaient subi ou commis une infidélité. Ce qui surprend à chaque fois, c'est combien l'événement ressemble à un éclair qui frappe sans prévenir. Et combien, en remontant, on retrouve un mouvement qui durait depuis des mois ou des années. »
Au fil des années, ma démarche a été relayée par plusieurs médias : France Bleu, NRJ, Femme actuelle, La Dépêche, entre autres. Ce n'est pas ce qui compte ici. Ce qui compte, c'est ce que ces passages m'ont permis de faire : écouter des dizaines d'histoires qui ressemblent à la vôtre, et reconnaître, chaque fois, la même mécanique sous des visages différents. Voir les passages médias.
Ce que j'ai compris au fil des années : une infidélité ne tombe jamais du ciel. C'est le symptôme d'une mécanique qui s'était installée, souvent dans le silence, parfois sous les yeux de tout le monde. Voir la mécanique ne pardonne pas l'acte. Mais c'est la seule condition pour décider la suite consciemment.
Votre plan, c'est ça. Votre histoire, vos causes, vos étapes. Pas un document type. Je lis chaque questionnaire moi même, et c'est ce qui fixe le délai de 4 à 7 jours.
« J'ai vu des trompés se libérer après avoir compris ce qui s'était joué, qu'ils soient restés ou partis. Et des infidèles cesser de répéter le même acte une fois qu'ils en avaient saisi le ressort. Le plus dur, des deux côtés, c'est de regarder sans jugement. C'est exactement le travail que ce plan rend possible. »
Le cadre de mon travail
Pour que vous sachiez à qui vous avez affaire, surtout si vous arrivez ici après une expérience difficile et que la confiance ne va pas de soi.
Ce que je suis
Thérapeute et coach relationnel, formé en PNL au Québec, où j'ai vécu 9 ans. J'exerce depuis 2012. Je travaille en thérapie brève : un cadre limité dans le temps, qui vise un changement précis plutôt qu'une exploration sans fin. Comprendre une blessure ne suffit pas à l'apaiser, et donner des outils sans comprendre la blessure ne tient pas non plus : mon travail combine les deux.
Ce que je ne suis pas
Je ne suis ni psychologue ni psychiatre, et je préfère que vous le sachiez avant de me confier votre histoire. Si vous suivez un traitement médical ou un suivi psychiatrique, mon plan ne le remplace pas : il peut le compléter, jamais s'y substituer.
Comment vérifier
Voir les passages médias · Voir les témoignages de mes clients, en vidéo et en texte
Soyons honnêtes.
Ce plan est un premier pas structuré. Il ne remplace pas un accompagnement en cas de détresse aiguë, et il en est souvent le meilleur point de départ. Pour beaucoup, il suffit à tout clarifier.
Si un passage de votre plan ne vous parle pas, ne correspond pas à ce que vous avez décrit, ou si vous avez un doute après la lecture, écrivez-moi. Je relis, je corrige, je complète, gratuitement, autant de fois qu'il le faut.
Ce qui vous retient peut être levé.
Je suis déjà suivi(e) en thérapie. Est-ce que ça se cumule ?
Oui, et c'est fréquent. Votre plan est un document écrit que vous pouvez apporter en séance : il pose la mécanique par écrit, ce qui donne à votre thérapeute et à vous une base commune sur laquelle travailler. Il ne remplace pas un suivi, il lui donne de la matière. Si vous avez un doute, parlez en à la personne qui vous suit avant de commander.
L'aperçu montre le cas de Sophie, dont le sujet est la dépendance affective. Pourquoi ?
Parce que c'est le plan que Sophie m'a autorisé à publier. Chaque plan est écrit à partir des réponses d'une personne : le sujet dominant du vôtre sera l'infidélité, pas le sien. Ce que l'aperçu vous montre, et qui ne change pas d'un plan à l'autre, c'est la méthode, la structure en 5 modules, le niveau de détail et la façon dont chaque analyse débouche sur une action.
Le plan parle des deux côtés, trompé(e) et infidèle ?
Oui. Le questionnaire s'adapte à votre position. Si vous avez été trompé(e), le plan traite votre douleur, votre lecture, votre décision. Si vous avez trompé, il traite la mécanique de votre acte, le contexte, et les conditions pour ne pas recommencer. Sans jugement ni complaisance dans aucun des deux cas.
Combien de temps après la découverte faut-il attendre ?
Idéalement, dès que vous avez assez de recul pour répondre à 135 questions sans être submergé(e), souvent 2 à 6 semaines après. Trop tôt, vos réponses sont dans le choc. Trop tard, certaines décisions se sont déjà prises toutes seules. Si vous hésitez, écrivez-moi avant de commander.
Mon ou ma partenaire ne fera pas ce travail. Est-ce que ça sert ?
Oui. Quand une seule personne du couple comprend ce qui s'est joué, l'autre s'ajuste, parfois sans le réaliser. Beaucoup de mes clients ont transformé leur situation en commençant seuls, y compris ceux qui ont décidé de partir.
Et si je veux juste comprendre, sans décider tout de suite ?
C'est le bon ordre. Le plan donne la lecture d'abord. La décision vient ensuite, à votre rythme. Beaucoup de personnes décident plusieurs semaines après, c'est normal.
Le plan va-t-il me dire si je dois rester ou partir ?
Non. Il vous donne une lecture honnête de la viabilité d'une reconstruction dans votre cas, pas une injonction. Vous décidez, avec une carte précise plutôt que dans la panique.
Et si j'ai besoin d'être accompagné(e) pendant l'application ?
C'est prévu. Le même plan existe avec un mois de suivi (téléphone, WhatsApp ou écrit, du lundi au samedi, renouvelable au même prix) à 389 €, ou avec une consultation d'une demi-journée de 3 à 5 h, à partir de 389 €. Le questionnaire, l'analyse et le plan sont identiques : seule change ma présence à côté de vous ensuite. Les deux formules sont décrites plus bas sur cette page et sur la page qui compare les accompagnements.
Comment mes données sont-elles protégées ?
Données minimales, finalité claire, suppression à la demande, conformité RGPD. Vos réponses ne sont lues que par moi, jamais partagées, jamais utilisées à des fins commerciales.
Et si j'ai des questions après avoir reçu mon plan ?
Répondez directement à l'email de livraison. Je vous réponds personnellement, gratuitement, et j'ajuste ce qui doit l'être.
« Patrick, votre plan d'action, c'est de l'IA ? »
Non. Voici comment il est écrit, exactement.
Depuis 2012. Je reçois des personnes en consultation. Ma méthode n'a jamais changé : je pose des questions, j'analyse, je restitue. Année après année, mes connaissances se sont précisées, le questionnaire s'est enrichi, l'analyse s'est affinée.
2019. Je décide de mettre l'analyse par écrit, sous forme d'un document que la personne peut relire et appliquer à son rythme. La première version est artisanale : une vidéo de deux heures et un document à annoter.
Confinement 2020. Trois mois pour reprendre tout depuis le début. Je restructure, je condense, je clarifie. Trois ans de travail s'enchaînent ensuite. Ça ne sera plus une vidéo, ça sera un PDF.
Fin 2023. Version actuelle. Le questionnaire passe de 40 à 135 questions. Le contenu intègre l'ensemble de ce que j'ai appris depuis 2012 : sur les mécaniques d'infidélité, le travail de réparation, et ce qui sépare une vraie reconstruction d'une simple remise en sursis.
Concrètement, voici ce qui se passe quand vous commandez.
Vous remplissez le questionnaire de 135 questions : pas des oui ou non, mais des choix graduels avec des espaces libres pour décrire votre situation. Je lis chaque réponse. Je relie les points. J'identifie le schéma exact actif chez vous. J'écris votre plan, page par page, en croisant ce que j'ai appris en treize ans avec ce que vous, vous m'avez répondu.
Un plan d'action, c'est l'association de mes connaissances et de vos réponses. C'est ainsi que je peux vous donner un contenu à la fois professionnel et écrit pour vous. Cette association ne peut pas être faite par une machine.
Patrick
Une pièce unique.
Écrite pour vous. Pour cette traversée.
129 € en une fois, ou 3 × 43 € sans frais avec Klarna, ou 4 × 32,25 € sans frais avec PayPal. Total 129 € dans les trois cas, sans frais de dossier et sans option ajoutée au moment de payer.
Vous payez une fois. Vous revenez dans votre plan autant de fois que nécessaire, pendant des années s'il le faut : pas d'abonnement, pas de compteur, rien qui se déclenche à chaque relecture. C'est le prix de deux consultations.
Lisez une première fois, dans le silence. Soulignez ce qui vous arrête. Avant chaque décision difficile, relisez le passage concerné. Ce plan vous accompagne pendant toute la traversée, pas seulement à la première lecture.
Ce plan ne décidera pas à votre place.
Mais il vous évite de décider depuis la panique ou l'épuisement.
Vous pouvez commencer cette semaine.
Ce plan existe aussi accompagné
Les trois formules partagent le même questionnaire, la même analyse et le même plan. Seule change ma présence à côté de vous une fois que vous l'avez reçu.
Votre plan, puis un mois d'échanges par téléphone, WhatsApp ou écrit, du lundi au samedi. Renouvelable au même prix. Pour ceux qui veulent quelqu'un au bout du fil pendant qu'ils appliquent.
Votre plan, puis 3 à 5 h ensemble : à distance, au cabinet à Paris, ou à domicile en Île de France. Des frais s'ajoutent pour le présentiel. Pour ceux qui veulent traiter le fond en une fois.
PS. Ce plan n'est pas la fin d'une histoire, c'est le début d'une décision consciente. Que vous reconstruisiez ou que vous tourniez la page, vous le ferez en sachant pourquoi.
PPS. Vous pensez à quelqu'un qui traverse la même chose ? Transmettez lui le lien du test gratuit : cinq minutes, et parfois c'est le déclic. patrickmuller-coach.com/test-dependance-affective