Patrick Muller · thérapeute & coach relationnel depuis 2012
Vu à la télé, à la radio et dans la presse
Encore une dispute pour rien. Encore un message relu dix fois avant d'oser répondre. Et si ce n'était pas un problème de couple, mais une blessure plus ancienne ?
Thérapeute et coach relationnel : se libérer de la dépendance affective et des blessures d'enfance
Depuis 2012, j'aide des femmes et des hommes à comprendre ce que leur vie sentimentale rejoue de leur enfance, et à en sortir. Rupture, conflits, jalousie, dépendance affective : le point de départ est presque toujours le même.
Un questionnaire d'une dizaine de minutes, une réponse personnalisée, gratuite. Rien de plus tant que vous ne le décidez pas.
Vous n'êtes pas seul·e avec ça
Ce n'est pas un manque de volonté. Et ce n'est pas un défaut de votre caractère.
Vous avez peut-être déjà essayé d'en parler. À des proches qui finissent par se lasser. À des vidéos qui parlent de tout le monde, donc de personne. Peut-être même à un professionnel, sans que rien ne bouge durablement.
Pendant ce temps, les mêmes scènes reviennent : la soirée qui bascule sur un détail, le téléphone qu'on vérifie sans pouvoir s'en empêcher, le dimanche soir où tout remonte.
Ce qui se joue vraiment
Une relation intime réveille ce que l'enfance a laissé.
Quand la même dispute revient, quand le même profil revient, quand la même peur revient : ce n'est presque jamais un hasard. Une relation touche exactement là où l'enfance a laissé ses traces : peur d'être abandonné·e, besoin de tout contrôler, sentiment de ne pas compter.
Et ces schémas ne s'usent pas avec le temps. Plus ils se rejouent, plus ils s'installent : ce n'est pas un plateau, c'est une pente.
La bonne nouvelle tient en une phrase : un schéma identifié devient un schéma actionnable. C'est exactement mon travail de thérapeute et de coach relationnel : trouver le mécanisme, pas le coupable, puis vous donner les étapes pour en sortir.
Par où commencer ?
Aujourd'hui, qu'est-ce qui vous amène ?
Choisissez la situation la plus proche de la vôtre. Si vous hésitez entre deux, prenez la plus douloureuse. Chaque porte mène à un test ou à un questionnaire en ligne : une dizaine de minutes, gratuit, suivi d'une première réponse personnalisée.
Se reconstruire après une rupture
Le lit trop grand, le réflexe de lui écrire, l'envie de tout reprendre à zéro ou de le/la reconquérir : une rupture se traverse mieux avec des étapes.
Traumatismes de l'enfance : dépendance affective, jalousie, peur de l'abandon
Le besoin de messages pour être rassuré·e, la jalousie qu'on subit plus qu'on ne la choisit, la peur qu'il ou elle parte : ces réactions ont une origine, et elle se travaille.
Mettre fin aux conflits dans le couple
La soirée qui part d'un lave-vaisselle et finit en silence de deux jours. Les conflits de couple ont une mécanique : elle s'apprend, elle se désamorce.
La sexualité féminine, sans tabou
L'anxiété qui coupe le désir, la tête qui commente au lieu de vivre : la sexualité féminine se comprend et s'apaise, sans jugement et sans injonction.
Refaire sa vie sentimentale après un célibat
Les débuts d'histoires qui tournent court, l'impression de toujours rencontrer le même profil, la peur de rester seul·e qui fait accepter trop : le célibat qui dure raconte quelque chose, et ce quelque chose se travaille.
Pour aller plus loin
Quatre formats, un même travail : trouver le mécanisme, puis en sortir.
Une thérapie classique s'étale souvent sur des mois, à plusieurs centaines d'euros par mois. Mon approche est différente : un point de départ gratuit, puis des formats courts et cadrés. Vous choisissez selon votre situation et votre budget.
À l'écrit, à votre rythme
Le plan d'action personnalisé
De 60 à 120 pages construites à partir de vos réponses, lues par modules, dix minutes à la fois : des étapes qui collent à votre situation réelle, donc l'impression, enfin, de lire quelque chose écrit pour vous.
Voir les plans d'action →Réponse sous 48 h
Questions-réponses par écrit
Vous posez vos questions par écrit, je réponds sous 48 heures (hors dimanches et jours fériés) : un appui régulier, discret, qui tient dans une vie pleine.
Voir cet accompagnement →Réponse dans la journée
Un mois à mes côtés, par WhatsApp
Vous posez vos questions dès qu'elles arrivent, je réponds en audio ou en texte dans la journée, du lundi au samedi : une réponse à 14 h quand le message tombe, donc des soirées où vous n'êtes plus seul·e à décider.
Voir l'accompagnement d'un mois →En tête-à-tête
Une demi-journée pour tout poser
Entre 3 et 5 heures en moyenne, en présentiel ou à distance, du lundi au samedi : le temps de dérouler votre situation en entier, sans regarder la montre. L'échange se termine quand vous avez vos réponses.
Voir la demi-journée →Vous voulez vous former (relations, gestion des conflits, devenir love coach) ? Mes formations sont ici.
Ce qu'en disent les personnes accompagnées
Des situations, et des débuts, semblables aux vôtres.
Ceux et celles qui s'en sortent ont rarement un secret : ils ont arrêté de porter ça seuls.
« Quitter un pervers narcissique, c'est un vrai combat. Tu m'as donné la force et les bons conseils pour ne pas rechuter, et tu as toujours été là, même quand je doutais. »
Cathy, 49 ans · accompagnée pour partir, et protéger ses enfants
« Au début, j'ai trouvé le prix élevé. Aujourd'hui, je trouve ça plus que raisonnable : Patrick est tellement disponible qu'il pourrait demander bien plus. »
Frédérique, 35 ans · a repris confiance et s'est respectée en partant
« Rien ne vaut une réponse immédiate pour avancer dès aujourd'hui. Pouvoir réécouter les conseils autant de fois qu'on veut, c'est ce qui m'a permis de ne rien oublier. »
Séverine, 52 ans · a quitté une relation d'emprise
▶ L'avis de Léa, en vidéo (1 min)
Qui vous répond
Je cherche le mécanisme, pas le coupable.
Je m'appelle Patrick Muller. Je suis thérapeute et coach relationnel depuis 2012. J'accompagne des femmes et des hommes qui traversent l'emprise, la rupture, la dépendance affective, les conflits qui reviennent. Au lycée, j'étais le grand frêre qui receuillait les confidences. J'ai toujours écouté et donné des conseils même dans mon premier métier : la comptabilité. J'aime analyser la nature humaine pour comprendre le comprortement de chacun.
Je ne suis pas un thérapeute classique : j'analyse votre histoire, vos blessures émotionnelles, vos schémas, et je vous donne des étapes à appliquer, pas seulement des séances à enchaîner. Mon travail a été présenté à la télé, à la radio et dans la presse.
Et si vous m'écrivez et que ma réponse tarde quelques heures : merci de votre patience, chaque réponse est écrite pour la personne qui l'attend. En m'écrivant, vous rejoignez toutes celles et ceux qui ont un jour envoyé ce premier message en hésitant un peu.
Commencer
Une première réponse, gratuite. Le reste vous appartient.
Ce que vous risquez en répondant au questionnaire : une dizaine de minutes, et une réponse gratuite que vous gardez. Ce que vous risquez en refermant cette page : les mêmes scènes, un mois de plus. Une seule de ces deux choses est certaine.
Vos blessures ont une histoire.
Elles n'ont pas à écrire la suite.
Comment ça se passe
Trois étapes, et la première ne coûte rien.
Pour connaitre votre dépendance ou avoir une réponse sous 24h, gratuite, à votre situation, Vous choisissez votre situation et répondez à un questionnaire en ligne. Avant un accompagnement de plusieurs heures, je propose un premier échange entre 20 et 40 minutes, gratuit, depuis votre téléphone.
Pas une réponse type : je pars de vos réponses, de votre histoire. Cette analyse n'existe pas avant que vous répondiez.
Un plan d'action écrit, un accompagnement quotidien par WhatsApp, ou une demi-journée en tête-à-tête. Et si rien ne vous convient, vous repartez avec ma première réponse : elle est à vous.
Même si vous avez déjà consulté ailleurs, sans résultat durable
Justement : ici, on ne repart pas de zéro. On part de vos réponses et du mécanisme précis qui se rejoue chez vous.
Même si vous n'avez que dix minutes par jour
Le questionnaire se remplit en une fois ; je propose également des accompagnements par petits pas, à votre rythme, message par message.
Même si vous n'avez pas envie d'en parler de vive voix
Tout peut se faire par écrit, du questionnaire aux réponses. Vous parlez quand vous le décidez, si vous le décidez.