Ce qui se rejoue dans votre vie amoureuse a des noms. On prend le temps de les trouver ensemble, trois à sept heures s'il le faut, sans que personne ne regarde l'heure.
C'est un dimanche soir, vous regardez votre téléphone et il ne sonne pas. Ou alors il sonne, et quelque chose se serre quand vous voyez son prénom.
- Vous parlez aussi longtemps qu'il le faut. Trois heures, cinq, sept : le prix ne bouge pas et personne ne regarde l'heure.
- Vous posez toutes vos questions, y compris celles que vous n'avez posées à personne, et vous repartez avec une réponse à chacune.
- 4 à 7 jours après, vous recevez par écrit ce que nous avons trouvé, pour ne rien en perdre.
La consultation, ensuite, coûte 389 € en une fois, ou 4 fois 97,25 € sans frais avec PayPal. Total 389 € dans les deux cas, plan d'action compris.
Premier rendez-vous sous quatre semaines environ. Une formule à 489 € permet un rendez-vous sous 48 heures, s'il reste une place.
Inventaire · 135 questions
Rempli avec vous, pendant la consultation
Question 47 sur 135
« On est samedi midi, vous mangez avec votre conjoint, rien n'est prévu pour l'après-midi. Il dit qu'il va sortir voir un ami. »
Vos réponses servent à écrire ce que vous recevrez ensuite.
Votre consultation · en ligne, seul ou à deux
Comment se passe la journée
- Au débutVous racontez. Je n'interromps pas, je note.
- EnsuiteJe vous dis ce que je vois, sur le moment. Vous me contredisez si je me trompe.
- Tout du longLes thématiques que vous voulez aborder, dans l'ordre que vous voulez, et toutes vos questions.
- Au fil de la journéeNous remplissons ensemble l'inventaire de 135 questions.
- La finQuand vous avez fait le tour. 3 à 7 heures selon les situations.
Aucun compteur, aucune facturation à l'heure.
4 à 7 jours après, votre plan d'action arrive par email. Voir à quoi il ressemble.
- Vous êtes peut-être en couple, et les mêmes disputes reviennent sans que rien ne se règle.
- Vous êtes peut-être célibataire, et vous retombez sur le même genre de personne, encore.
- Vous êtes peut-être en reconstruction après une séparation, et vous refaites la conversation dans votre tête chaque soir.
Dans les trois cas la consultation est la même : on cherche ce qui se rejoue, on le nomme, et je l'écris. Si vous préférez d'abord voir à quoi ressemble le document, l'aperçu est plus bas.
Vous n'êtes pas seul. Et ce n'est pas votre faute.
Vous portez peut-être cette histoire depuis longtemps. Une histoire qui ressemble à des phrases qu'on a dites, qu'on a entendues, qu'on s'est répétées la nuit.
Si une seule de ces phrases vous a fait baisser les yeux en la lisant, vous êtes au bon endroit. Ce qui se rejoue dans votre vie amoureuse ne vient pas de nulle part, et ce n'est pas un défaut de caractère. C'est un fonctionnement, souvent installé bien avant la rencontre, qui peut se nommer, se cartographier et se modifier.
Ce n'est pas non plus une situation stable qui va se résoudre d'elle même. Un schéma relationnel qu'on ne traite pas ne reste pas au même niveau : il s'enkyste, il se réveille plus vite, il devient plus intense. Ce n'est pas un plateau, c'est une pente. La bonne nouvelle, c'est qu'une pente se remonte quand on a la carte.
Ce que ça fait, d'être écouté aussi longtemps.
Les premières minutes sont souvent les plus étranges. Vous commencez par le début, et vous vous entendez dire des choses que vous n'aviez jamais dites à voix haute. Pas parce que je vous les ai demandées. Parce que pour la première fois depuis longtemps, personne ne va vous couper, regarder sa montre ou vous ramener au sujet.
Au bout d'un moment, vous arrêtez de résumer. C'est là que ça devient intéressant. Vous racontez le détail qui n'a l'air de rien, la phrase de votre mère, le silence dans la voiture, la façon dont vous vous êtes senti à sept ans dans une cour d'école. Ce détail là, dans une séance d'une heure, on n'y arrive jamais. Il faut du temps pour qu'il remonte, et c'est précisément ce temps que vous achetez.
Et à mesure que vous parlez, je vous dis ce que je vois. Pas à la fin, pas dans un rapport que vous liriez trois semaines plus tard : sur le moment, pendant que vous êtes encore là pour me contredire. C'est votre histoire, vous la connaissez mieux que moi. Quand je me trompe, vous me le dites, et on cherche ailleurs.
Certaines personnes pleurent. D'autres pas du tout. Certaines rient beaucoup, parce qu'on rit aussi. Il n'y a rien à faire correctement, aucune posture à tenir, aucune question à laquelle vous seriez obligé de répondre. Et quand on s'arrête, ce n'est pas parce que le temps est écoulé. C'est parce que vous avez fait le tour.
Deux autres pages d'un plan d'action, telles qu'elles arrivent dans la boîte mail.
Ce ne sont pas des exemples fabriqués pour cette page. Ce sont des pages d'un plan réellement envoyé, anonymisé, celui de Sophie. Vous pouvez lire les 21 pages de l'aperçu en entier.
Plan d'action personnalisé · Sortir des mêmes histoires
Module 1, décryptez votre fonctionnement
Voici les événements à l'origine de vos traumatismes
· je n'étais pas un enfant désiré
· mes parents partaient tôt le matin
· aucun de mes parents ne jouait avec moi
· j'ai souvent été seule dans ma chambre
· jamais, ce n'était pas le style de mes parents de faire des compliments
· j'ai été humiliée plusieurs fois pendant ma scolarité
· ma sœur a été favorisée par rapport à moi
· j'ai vécu des injustices trop souvent
Extrait de l'aperçu, page 7 sur 21
Plan d'action personnalisé · Sortir des mêmes histoires
Ce que vous pouvez faire dès cette semaine
Pour atténuer le manque de confiance
Vous demandez souvent l'avis des autres avant de prendre une décision. Cette semaine, choisissez une seule décision de votre quotidien, pas un choix majeur, juste un choix moyen, et prenez la sans demander l'avis de personne. Notez ce qui se passe en vous.
Apprenez aussi à recevoir un compliment sans l'écarter d'un revers de main. Dites simplement merci. Ce simple changement, répété, recalibre lentement votre baromètre intérieur.
Extrait de l'aperçu, page 17 sur 21
Chez Sophie, le traumatisme dominant était la dépendance affective. Le vôtre sera peut être le manque de confiance, le besoin de contrôle, le besoin de justice ou tout autre chose : c'est précisément ce que l'inventaire de 135 questions détermine, et dans quel ordre. Ce qui ne change pas, c'est la méthode.
« C'est le recueil que je n'espérais pas un jour lire. Vous avez devancé mes aspirations. Parfois, je me dis : mais comment a-t-il pu deviner cet aspect de ma vie ? »
Nathalie, 62 ans, besoin de justice
« 93 pages d'analyse sur mesure. Le questionnaire était parfaitement conçu, et l'analyse incroyablement pertinente. Nous avons enfin compris ce qui nous séparait. »
Mathilde et Stéphane, 42 et 44 ans, conflits de couple
« Je me retrouve dans la lecture du plan. J'ai enfin compris beaucoup de choses, sur le plan personnel comme professionnel. Doucement mais sûrement. »
Stéphanie, 35 ans, répétition de schémas similaires
Quatre repères, et rien de plus à retenir.
Un premier échange de 20 à 30 minutes, gratuit, pour vérifier que ma manière de travailler correspond à ce dont vous avez besoin.
Vous réservez votre créneau, puis vous êtes renvoyé vers le paiement. La date est tenue.
La consultation en ligne, 3 à 7 heures. Nous remplissons ensemble les 135 questions de l'inventaire, et nous parlons de tout ce que vous voulez aborder.
Sous 4 à 7 jours, votre plan d'action arrive par email. 60 à 120 pages, 5 modules, à lire dix minutes à la fois.
Ce plan, je l'écris à la main, tôt le matin, en relisant chacune de vos réponses. Il n'y a pas de trame que j'adapte : je commence sur une page blanche, la vôtre. C'est pour cela qu'il faut quelques jours, et c'est pour cela qu'il ne ressemble à aucun autre.
Ce qui se passe quand on attend que ça s'arrange tout seul
Voici ce que la plupart des personnes que j'accompagne avaient déjà perdu, sans en avoir pris la mesure, avant de venir.
passés dans une relation qui drainait l'énergie plus qu'elle ne la nourrissait
thérapies entamées puis abandonnées, parce que ça creusait sans rien résoudre
à tourner les mêmes questions en boucle, sans réponse claire
de l'estime de soi, érodée chaque fois que le scénario se rejouait à l'identique
Le problème, ce n'est pas que vous n'avez pas essayé. C'est que vous avez essayé sans la bonne carte.
Au moment où l'on raccroche, et les semaines qui suivent.
Vous avez raconté votre histoire une fois, en entier, sans être coupé, à quelqu'un dont c'est le métier de l'écouter.
Vous avez posé les questions que vous ne posez à personne, et vous avez eu une réponse à chacune.
Vous savez nommer ce qui se rejoue chez vous, et depuis quand.
Vous savez ce qui déclenche vos réactions les plus difficiles, et à quel moment précis elles s'enclenchent.
Vous avez des actions courtes à appliquer dès la semaine qui suit, pas des principes généraux.
Vous gardez une trace écrite de tout ce qui s'est dit, à relire chaque fois qu'un schéma revient.
Le même dimanche soir, avant et après la consultation.
Avant
- Vous cherchez qui a tort.
- Vous relisez les messages pour trouver un indice.
- Vous prenez une décision, puis vous la regrettez trois jours après.
- Vous racontez la même chose à vos amis, qui n'ont plus de réponse à donner.
- Vous gardez pour vous ce que vous n'osez dire à personne.
- Vous vous dites que ça finira bien par passer.
Après la consultation
- Vous reconnaissez le mécanisme au moment où il s'enclenche.
- Vous savez que le mot qui vous a blessé a réveillé quelque chose de bien plus ancien.
- Vous avez posé vos questions, une par une, et vous avez eu les réponses.
- Vous avez dit à voix haute ce que vous portiez seul, et quelqu'un l'a entendu en entier.
- Vous avez une action précise à faire cette semaine.
- Vous savez ce que vous êtes en train de changer, et à quoi ça sert.
Trois situations très différentes
Aucun témoignage anonyme, aucun pseudonyme. Des prénoms, des âges, et le contexte exact de leur situation.
Au départ, le prix nous a semblé élevé, mais nous avions tellement besoin d'aide que nous avons tenté le coup. Aujourd'hui, je peux affirmer que c'est plus que justifié : Patrick est incroyablement disponible et donne bien plus que ce qu'il pourrait demander. Il vaut chaque centime.Alisson et Greg, 36 et 39 ans
Conflits répétés dans le couple, plus aucune communication respectueuse possible.
Le prix est fixe, peu importe le nombre d'heures, et c'était crucial pour nous. Notre situation nécessitait de la patience, et Patrick a pris le temps qu'il fallait. Mon conjoint était sceptique, mais le premier échange gratuit l'a rassuré. Patrick a tenu tous ses engagements.Camille et Édouard, 38 et 42 ans
Famille recomposée, désaccords profonds sur l'éducation des enfants.
J'étais impatiente de faire la consultation. L'avantage d'avoir les disponibilités de Patrick m'a permis de choisir rapidement le moment parfait. Je suis repartie avec une lecture de ma vie sentimentale que je n'avais jamais eue ailleurs.Laétitia, 34 ans
Enchaînement d'histoires sans intérêt, malheureuse dans sa relation actuelle.
Ce que ces trois témoignages ne montrent pas : la plupart des personnes qui réservent ont laissé passer plusieurs semaines entre le premier échange gratuit et la consultation. Hésiter longtemps n'est pas le signe qu'on n'est pas prêt. C'est le parcours ordinaire, et il finit quand même par une date posée.
Ce que je suis, ce que je ne suis pas, et comment le vérifier.
Je travaille en thérapie brève : un cadre limité dans le temps, qui vise un changement précis plutôt qu'une exploration sans fin. Une consultation, un document, et vous repartez avec de quoi travailler seul.
Ce que je suis
- Thérapeute et coach relationnel, en exercice depuis 2012
- Formé en PNL au Québec
- Spécialisé dans les traumatismes de l'enfance, les schémas répétitifs, la dépendance affective et la jalousie
- La personne qui écrit votre plan, du premier au dernier mot
Ce que je ne suis pas
- Ni psychologue, ni psychiatre
- Pas un service qui délègue à une équipe ou à un logiciel
- Pas un interlocuteur pour une crise aiguë qui demande un suivi médical immédiat, et dans ce cas je vous oriente sans hésiter
Comment le vérifier
- Le premier échange de 20 minutes est gratuit et sans engagement
- Les 21 pages d'aperçu sont en ligne, complètes, avant tout paiement
- Les apparitions dans la presse et à la télévision sont listées sur le site
Cette consultation n'est pas faite pour tout le monde, et c'est ce qui en fait la valeur.
Elle est faite pour vous si…
- Vous avez déjà compris que quelque chose se rejoue dans vos histoires, sans avoir mis le doigt dessus.
- Vous avez essayé d'en parler, à vos proches, à un thérapeute, dans des livres, sans repartir avec un plan.
- Vous voulez de la structure, pas une exploration sans fin.
- Vous préférez une rencontre dense et entière plutôt qu'une séance par semaine pendant deux ans.
- Vous êtes prêt à regarder ce qui n'est pas confortable, sans être jugé pour autant.
- Vous avez dix minutes par jour à consacrer à la lecture de votre plan, et pas une heure.
Elle n'est pas faite pour vous si…
- Vous cherchez quelqu'un qui va réparer votre partenaire à votre place.
- Vous êtes dans une crise aiguë qui demande un suivi médical immédiat.
- Vous voulez qu'on vous donne raison contre l'autre, plutôt que de comprendre ce qui se joue à deux.
- Vous ne voulez ni lire un document, ni appliquer quoi que ce soit ensuite.
Avant de réserver
Je suis déjà suivi en thérapie, est-ce compatible ?
Oui, et c'est fréquent. Une thérapie régulière a son rythme propre et son cadre. Ce que je propose est différent : un point dense, une cartographie, un plan écrit. Les deux se complètent plutôt qu'ils ne se remplacent. Beaucoup de personnes apportent leur plan à leur thérapeute, et le travail y gagne.
Est-ce que c'est une thérapie ?
C'est de la thérapie brève : un cadre limité dans le temps, qui vise un changement précis plutôt qu'une exploration sans fin. Une consultation, une analyse, un plan. Si au cours de notre rencontre il apparaît que vous avez besoin d'un suivi régulier en parallèle, je vous le dis clairement et je peux vous orienter.
Comment se déroule le premier échange gratuit ?
Vous réservez un créneau de 20 à 30 minutes dans mon calendrier. On se parle par téléphone ou par WhatsApp. Vous me dites en quelques phrases ce qui vous amène, je vous explique comment je travaille. Si ça correspond, on cale la date de la consultation. Si je sens que ce n'est pas pour vous, je vous le dis et je vous oriente vers ce qui sera plus adapté.
Je suis célibataire, ou en reconstruction après une séparation. C'est aussi pour moi ?
Oui. Le travail ne porte pas sur une relation en particulier, il porte sur ce qui se rejoue chez vous d'une relation à l'autre. Après une séparation, c'est même souvent le moment le plus lisible : ce qui s'est passé est encore net, et ce que vous ne voulez plus revivre est très clair. Le prix et le déroulé sont identiques, que vous veniez seul ou à deux.
Et si la consultation ne suffit pas ?
Le temps est illimité dans la formule. La consultation se termine quand vous avez vos réponses, pas quand l'horloge tourne. La plus longue à ce jour a duré 7 heures. Si vous préférez, on peut aussi la diviser en deux sessions. C'est vous qui décidez.
Mon conjoint refuse ou hésite à venir. Je peux faire la consultation seul ?
Oui, sans aucun problème. Une grande partie des consultations se font avec une seule personne, souvent celle qui ressent le plus le besoin de comprendre. Travailler sur soi modifie la relation, même si l'autre ne participe pas. Et si plus tard votre conjoint veut nous rejoindre, c'est possible.
Quand est-ce que je reçois mon plan d'action ?
Sous 4 à 7 jours après la consultation, et dans les faits le plus souvent le quatrième jour. Je prends le temps de l'écrire à partir de ce que vous m'avez dit et de vos 135 réponses, pas à partir d'une trame. C'est un document de 60 à 120 pages, en 5 modules, que vous lisez dix minutes à la fois.
L'aperçu parle de Sophie et de dépendance affective. Et si ce n'est pas mon cas ?
L'aperçu est un cas réel anonymisé, et chez cette personne le traumatisme dominant était la dépendance affective. Chez vous, ce sera peut être le manque de confiance, le besoin de contrôle, le besoin de justice, ou une autre combinaison. C'est exactement ce que l'inventaire de 135 questions détermine, et dans quel ordre. Ce qui ne change pas, c'est la méthode et la structure du document.
Comment se passe le paiement ?
Vous réservez d'abord votre créneau dans le calendrier, puis vous êtes renvoyé vers la page de paiement. Vous réglez en une fois, ou en 4 fois sans frais avec PayPal, soit 4 fois 97,25 € pour la consultation à 389 €. Le total est le même dans les deux cas et il n'y a aucun frais ajouté ensuite. Vous payez une fois, et le plan vous appartient : vous y revenez autant de fois que nécessaire, sans compteur qui tourne.
Puis-je être accompagné pendant que j'applique le plan ?
Oui. Un mois de suivi (téléphone, WhatsApp ou écrit, du lundi au samedi, renouvelable au même prix) existe en formule séparée. Beaucoup de personnes l'ajoutent après avoir lu leur plan, une fois qu'elles savent sur quoi elles veulent être accompagnées. On en parle librement lors du premier échange, ou plus tard.
« C'est écrit par une intelligence artificielle ? »
Non. Et je préfère expliquer pourquoi plutôt que de simplement l'affirmer.
Vos réponses, je les lis
Une à une, y compris les commentaires libres. C'est de là que sortent les phrases que vous retrouvez citées dans votre plan, telles que vous les avez écrites.
Rien n'est prérédigé
Il n'existe pas de version type que j'adapterais. Chaque plan commence sur une page blanche, et c'est ce qui prend quelques jours.
Vous pouvez le vérifier
Lisez les 21 pages d'aperçu. Un texte qui reprend un souvenir précis de la personne, à l'âge exact où elle l'a vécu, et le relie à une phrase qu'elle a écrite ailleurs, n'est pas un texte générique.
Deux formules, aucun piège.
La consultation et le plan d'action sont identiques dans les deux cas. Seul le délai avant le rendez-vous change. Le prix est le même que vous veniez seul ou à deux.
La consultation
Seul ou à deux, en ligne, rendez-vous sous quatre semaines environ
- Consultation de 3 à 7 heures, sans limite de temps
- La certitude d'avoir une réponse à chacune de vos questions
- Les 135 questions de l'inventaire remplies avec moi
- Votre plan d'action de 60 à 120 pages, sous 4 à 7 jours
- Je relis, je corrige, je complète, gratuitement, autant de fois qu'il le faut
389 € en une fois, ou 4 fois 97,25 € sans frais avec PayPal. Total 389 € dans les deux cas, sans frais ajouté ensuite. Vous payez une fois. Le plan vous appartient, vous y revenez autant de fois que nécessaire, sans compteur.
- En journée ou en soirée, du lundi au samedi
- Possibilité de diviser en deux sessions
- Réservation d'abord, paiement ensuite
La consultation, sous 48 heures
La même consultation et le même plan, quand la situation ne peut pas attendre quatre semaines
- Rendez-vous sous 48 heures, s'il reste une place
- Consultation de 3 à 7 heures, sans limite de temps
- La certitude d'avoir une réponse à chacune de vos questions
- Les 135 questions de l'inventaire remplies avec moi
- Votre plan d'action de 60 à 120 pages, sous 4 à 7 jours
489 € en une fois, ou 4 fois 122,25 € sans frais avec PayPal. Total 489 € dans les deux cas, sans frais ajouté ensuite. Le supplément couvre un créneau tenu en dehors de ma file d'attente. Le contenu, lui, est strictement identique.
- Je n'ouvre pas plus de dix créneaux de ce type par quinzaine
- En journée ou en soirée, du lundi au samedi
- Réservation d'abord, paiement ensuite
Avant de décider, vous pouvez réserver un premier échange. Il est gratuit et il ne vous engage à rien, et quoi qu'il arrive ensuite, vous repartez avec une orientation claire. Ne rien faire, c'est garder la même carte et rejouer le même schéma une saison de plus. Une seule de ces deux options laisse les choses exactement où elles sont ce soir.
20 à 30 minutes, par téléphone ou WhatsApp, sans engagement.
Vous n'êtes pas obligé de passer par une consultation.
Le questionnaire, l'analyse et le plan sont les mêmes dans les trois formules. Seule change ma présence à côté de vous ensuite.
Le plan d'action écrit
129 €
Vous répondez seul aux 135 questions, sans rendez-vous, et vous recevez votre plan sous 4 à 7 jours. La formule la plus simple, et la moins chère.
Le plan et un mois de suivi
389 €
Le plan, puis un mois pendant lequel je reste joignable par téléphone, WhatsApp ou écrit, du lundi au samedi. Renouvelable au même prix.
PS. Si vous hésitez encore, ne réservez pas la consultation. Réservez les 20 minutes gratuites. Vous n'avez pas besoin de tout comprendre maintenant, ni de savoir quoi dire. Vous avez juste besoin d'en parler une fois à quelqu'un dont c'est le métier, et de voir ce que ça fait.
« Vous portez cette histoire depuis longtemps. Ce serait peut être bien d'en poser une partie. »
Patrick