PM
Patrick MullerThérapeute et coach relationnel, dépendance affective et traumatismes de l'enfance, depuis 2012
Ce que votre célibat réveille a des noms. Vous les recevez sous 4 à 7 jours, dans un document écrit pour votre histoire.
Les soirées qui pèsent plus que les autres. Le sentiment d'être en attente, sans en avoir choisi le mot. Et cette question, lancinante : qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Rien. Mais quelque chose en vous rend ce célibat plus lourd qu'il ne devrait l'être.
- Votre lecture, pas des conseils de rencontre. Pourquoi ce célibat pèse autant chez vous, ce qui l'a installé, et comment il devient habitable.
- Écrit à partir de vos 135 réponses. Ce plan n'existe pas avant que vous répondiez : rien n'y est repris d'un modèle.
- 60 à 120 pages, lues par module, dix minutes à la fois. Il n'y a rien à terminer, vous y revenez quand un moment se présente.
Thérapie brève : un cadre limité dans le temps, qui vise un changement précis plutôt qu'une exploration sans fin.
Accéder au questionnaire129 € en une fois, ou 3 × 43 € avec Klarna, ou 4 × 32,25 € avec PayPal, sans frais : 129 € au total dans les trois cas.
Je lis chaque questionnaire moi-même : le délai est aujourd'hui de 4 à 7 jours ouvrés. Merci d'avance pour ces quelques jours, c'est le temps que demande une lecture faite à la main.
Ouvrir l'aperçu de 21 pages
Ce sont de vraies pages, prises dans un plan déjà livré.
Vous êtes sur la page du plan d'action écrit, dans sa version consacrée au célibat.
Le même questionnaire, la même analyse et le même plan existent avec un mois de suivi, ou avec une consultation d'une demi-journée.
Si vous voulez d'abord voir à quoi ressemble un plan livré, l'aperçu de 21 pages est plus bas.
Vous n'avez pas un problème de célibat. Vous avez un problème de rapport au célibat.
Vous avez peut-être déjà essayé : profiter du célibat, multiplier les rencontres, travailler sur vous, couper les applications, vous concentrer sur autre chose. Et puis, sans prévenir, le poids revient, pendant un dimanche, un anniversaire, une fin d'année. Parce que ce qui pèse, ce n'est pas le célibat. C'est ce que le célibat réactive en vous. Une peur installée bien avant la dernière rupture. Une croyance silencieuse sur votre valeur. Un manque qui ne demande pas qu'on le comble, mais qu'on le voie.
Ce que vous n'avez pas encore : la carte de ce qui rend votre célibat lourd. Pourquoi il pèse plus pour vous que pour d'autres. Quelle blessure il rouvre. Quelle attente non nommée il porte. Et comment, sans précipiter une relation pour fuir, le transformer en un état choisi, qu'il dure ce qu'il dure.
Combien d'années êtes-vous prêt(e) à attendre que quelqu'un arrive, pour commencer à vivre vraiment ?
Ce que contient votre plan
Ce n'est pas de la théorie. C'est votre rapport au célibat analysé, expliqué, outillé.
21 pages d'un plan déjà livré, ouvertes en entier
Vous n'achetez pas une promesse : vous pouvez lire 21 pages complètes avant de décider. L'inventaire classé par ordre d'impact, le commentaire de la personne, la précision écrite en face, la façon dont un exercice est posé. C'est exactement la forme que prendra le vôtre.
Ouvrir l'aperçu de 21 pagesChez Sophie, dont l'aperçu montre le plan, le schéma dominant était la dépendance affective. Le vôtre sera peut-être un autre : c'est précisément ce que l'inventaire détermine. Ce qui ne change pas, c'est la méthode.
Trois ans de célibat, chaque dimanche soir avec une boule au ventre
« J'ai compris que ce n'était pas le célibat le problème. C'était ce que j'en pensais en silence. Trois mois après le plan, je suis partie seule à Lisbonne. Je n'aurais jamais fait ça avant. Quelqu'un est arrivé six mois plus tard. Mais entre-temps, j'avais déjà gagné. »
Ce qui a changé pour Camille : le moment précis où elle a vu que son célibat n'était pas trop long, mais qu'il portait une croyance ancienne qui le rendait insupportable, que son plan d'action l'a aidée à nommer puis à désamorcer.
✓ Premier célibat habité, 4 mois après réception du planVous répondez. Je lis. J'écris. Vous recevez.
J'écris ces plans entre 3 h et 4 h du matin. Pas par obligation : c'est le seul moment où le silence est complet, et c'est là que j'écris avec le plus de justesse.
Un plan long à écrire, court à lire.
La première marche
Dix minutes après réception : vous lisez le premier module, et vous posez le geste qui s'y trouve. Rien d'autre n'est demandé le premier jour.
Même si vous avez peu de temps
Cinq modules, lus dix minutes à la fois. Il n'y a rien à terminer, rien qui expire. Vous reprenez le plan un dimanche difficile, six mois plus tard, et il est toujours à jour.
Le filet
Si une page ne vous parle pas, vous me l'écrivez : je relis, je corrige, je complète, gratuitement, autant de fois qu'il le faut.
Célibataire. Pas en attente.
Ce plan d'action ne donne pas des conseils pour rencontrer. Il donne votre rapport au célibat, pour qu'il devienne habitable.
Au-delà du manque, les croyances anciennes
Deux choses différentes, deux travaux différents
Pourquoi attendre quelqu'un retarde la liberté
Au-delà du voyage seul et des loisirs
Plan complet, conscient et inconscient
Chaque dimanche subi, c'est une semaine que vous ne récupérez pas.
Je vous le dis sans vous culpabiliser : c'est simplement ce que j'observe depuis 2012.
Ça se durcit tout seul, mais ça se renverse avec un plan. Le prochain dimanche soir, la même boule au ventre. Ou pas.
Ce que vous en retirez
Beaucoup de personnes qui commencent pensaient avoir un problème parce qu'elles n'avaient personne. Elles n'avaient pas de problème. Elles portaient une équation ancienne que personne n'avait jamais défaite.
Pas un célibat heureux à tout prix, un célibat habité. C'est cela, la vraie liberté affective.
Ce que vous obtenez avec ce plan, et ce que vous perdez sans
Sept différences concrètes. Une décision claire.
Ils ont osé comprendre. Voici ce qui a changé.
Je suis partie seule pour la première fois de ma vie. J'ai 39 ans. Je ne savais pas que c'était possible. Le plan a posé exactement le mot qui manquait.
Le prix est incroyable pour une analyse aussi précise. J'ai compris pourquoi mes dimanches soirs étaient si lourds en une lecture. Je n'aurais jamais trouvé seule.
Je me retrouve sur toutes les pages. J'ai enfin compris que je n'attendais pas quelqu'un, j'attendais de me sentir digne d'être aimée. Pas pareil du tout.
J'ai arrêté de fuir le célibat. Pas en y trouvant du sens magique. En arrêtant de croire qu'il me définissait.
Grâce à votre analyse, j'ai rencontré quelqu'un trois mois plus tard. Pas par chance. Parce que je n'attendais plus rien, et ça change tout dans les premiers rendez-vous.
Je n'ai toujours personne. Et c'est la première fois depuis 5 ans que je peux dire ça calmement. C'est le plus beau résultat possible.
Patrick MullerThérapeute et coach relationnel, traumatismes de l'enfance, depuis 2012
« Depuis 2012, j'ai accompagné des centaines de personnes en célibat : court, long, choisi, subi. Toutes me disaient une variante de je voudrais bien rencontrer quelqu'un. Ce n'était presque jamais le vrai sujet. Le vrai sujet, c'était ce que le célibat réveillait : une équation ancienne, une croyance silencieuse, une attente non nommée. »
Au fil des années, ma démarche a été relayée par plusieurs médias : France Bleu, NRJ, Femme actuelle, La Dépêche, entre autres. Ce n'est pas ce qui compte ici. Ce qui compte, c'est ce que ces passages m'ont permis de faire : écouter des dizaines d'histoires qui ressemblent à la vôtre, et reconnaître, chaque fois, la même mécanique sous des visages différents.
Ce que j'ai compris au fil des années : un célibat ne pèse que dans la mesure de ce qu'il réactive. Deux personnes peuvent vivre le même nombre d'années sans relation, l'une le vivra paisiblement, l'autre comme une lente catastrophe. La différence n'est pas dans la durée, elle est dans ce que cette durée touche à l'intérieur. Une fois ce point identifié et nommé, le poids change.
Ce plan d'action, c'est cela. Votre histoire, vos causes, vos solutions. Pas un copier-coller. Un document écrit pour vous, à partir de vos réponses. Je lis personnellement chaque questionnaire.
« J'ai vu des personnes seules depuis 8 ans rayonner. Et des personnes en couple souffrir d'une solitude bien plus profonde. Le sujet n'a jamais été l'absence ou la présence d'un partenaire. Le sujet a toujours été : qu'est ce que vous portez face à vous-même ? Quand quelqu'un m'a montré cela, j'ai gagné des années. C'est exactement pour cela que ce plan existe. »
Cadre de mon travail
Pour que vous sachiez exactement à qui vous avez affaire, surtout si vous arrivez ici après une expérience difficile et que la confiance ne va pas de soi.
Ce que je suis
Thérapeute et coach relationnel, formé en PNL au Québec, où j'ai vécu 9 ans. J'exerce depuis 2012. Je travaille en thérapie brève : un cadre limité dans le temps, qui vise un changement précis plutôt qu'une exploration sans fin.
Pourquoi cette double formation : comprendre une blessure ne suffit pas à la traiter, et donner des outils sans comprendre la blessure ne tient pas non plus. Mon travail combine les deux. C'est ce qui me permet d'écrire un plan d'action qui voit où ça démarre en vous, et de vous donner des étapes concrètes adaptées à votre histoire.
Ce que je ne suis pas
Je ne suis ni psychologue ni psychiatre, et je préfère que vous le sachiez avant de me confier votre histoire. Si vous suivez un traitement médical ou si vous avez un suivi psychiatrique en cours, mon plan ne le remplace pas : il peut le compléter, jamais s'y substituer.
Comment vérifier
Voir les passages médias · Voir les témoignages de mes clients, en vidéo et en texte
Soyons honnêtes.
Ce plan d'action est un premier pas structuré. Il ne remplace pas un accompagnement adapté en cas de dépression liée à la solitude, et il en est souvent un bon point de départ.
La garantie Patrick Muller
Si votre plan ne vous parle pas, ou ne correspond pas à ce que vous avez décrit, écrivez-moi. Je relis, je corrige, je complète, gratuitement, autant de fois qu'il le faut.
Ce qui vous retient peut être levé.
J'ai déjà fait une thérapie, ou j'en suis une en ce moment. Pourquoi ce serait différent ?
L'aperçu montre le plan de Sophie, dont le sujet est la dépendance affective. Le mien portera bien sur le célibat ?
Et si j'ai besoin d'être accompagné pendant que j'applique le plan ?
Ce plan va m'aider à rencontrer quelqu'un ?
Et si je suis célibataire depuis très longtemps, cinq, dix, quinze ans ?
Et si je sors juste d'une rupture ?
Je n'ai pas envie d'être en couple, mais ça me pèse quand même. C'est possible ?
Comment mes données sont-elles protégées ?
Et si j'ai des questions après avoir reçu mon plan ?
« Patrick, votre plan d'action, c'est de l'IA ? »
Non. Voici comment il est écrit, exactement.
Depuis 2012. Je reçois des personnes en consultation. Ma méthode n'a jamais changé : je pose des questions, j'analyse, je restitue. Année après année, mes connaissances se sont précisées, le questionnaire s'est enrichi, l'analyse s'est affinée.
2019. Je décide de mettre l'analyse par écrit, sous forme d'un document que la personne peut relire et appliquer à son rythme. La première version est artisanale : une vidéo de deux heures et un document à annoter.
Confinement 2020. Trois mois pour reprendre tout depuis le début. Je restructure, je condense, je clarifie. Trois ans de travail s'enchaînent ensuite. Ça ne sera plus une vidéo, ça sera un PDF.
Fin 2023. Version actuelle. Le questionnaire passe de 40 à 135 questions. Le contenu intègre l'ensemble de ce que j'ai appris depuis 2012 : sur le rapport au célibat, la distinction entre solitude et isolement, et ce qui sépare un célibat habité d'un célibat fui ou subi.
Concrètement, voici ce qui se passe quand vous commandez.
Vous remplissez le questionnaire de 135 questions. Pas des oui ou non, des choix graduels avec des espaces libres pour décrire votre situation. Je lis chaque réponse. Je relie les points. J'identifie le schéma exact actif chez vous. J'écris votre plan, page par page, en croisant ce que j'ai appris depuis 2012 avec ce que vous, vous m'avez répondu.
Un plan d'action, c'est l'association de mes connaissances et de vos réponses. C'est ainsi que je peux vous donner un contenu à la fois professionnel et écrit pour vous. Cette association ne peut pas être faite par une machine.
Patrick
Une pièce unique. Écrite pour vous.
- Un questionnaire de 135 questions, 30 minutes, avec des espaces libres
- Un plan d'action de 60 à 120 pages, en 5 modules lus dix minutes à la fois
- Des exercices concrets, applicables dès la réception
- Livré par email sous 4 à 7 jours ouvrés, et je relis, je corrige, je complète, gratuitement, autant de fois qu'il le faut
129 € en une fois, ou 3 × 43 € avec Klarna, ou 4 × 32,25 € avec PayPal, sans frais : 129 € au total dans les trois cas, sans frais de dossier ni option ajoutée au moment de payer.
Vous payez une fois, vous revenez à votre plan autant de fois que vous voulez. Pas de compteur, pas de séance à la carte, pas d'abonnement. C'est le prix de deux consultations, pour un document que vous gardez.
Lisez une première fois, dans le silence. Soulignez ce qui vous arrête. Aux moments difficiles, dimanche soir, fêtes de fin d'année, anniversaire, relisez les passages concernés. Ce plan se relit aux moments clés.
Ce plan n'amènera personne dans votre vie. Mais il vous évite de continuer à vivre en attendant quelqu'un. Vous pouvez commencer cette semaine.
Ce plan existe aussi accompagné
Le questionnaire, l'analyse et le plan sont identiques dans les trois formules. Seule change ma présence à côté de vous, une fois le plan reçu.
Le plan et un mois de suivi
389 €Téléphone, WhatsApp ou écrit, du lundi au samedi, pendant un mois, renouvelable au même prix. Pour appliquer sans rester seul(e) devant les passages qui coincent.
Le plan et une consultation
à partir de 389 €Une demi-journée de 3 à 5 h, à distance, au cabinet à Paris ou à domicile en Île de France, avec des frais en plus pour le présentiel. Pour tout reprendre en une fois, de vive voix.
PS · Ce plan n'est pas la fin d'un chemin, c'est le début d'un autre. Celui où votre vie cesse d'être une salle d'attente, où vous habitez ce qui est, sans renoncer à ce qui pourrait venir.
PPS · Vous pensez à quelqu'un qui traverse la même chose ? Transmettez-lui le lien du test gratuit : le questionnaire est gratuit, l'analyse aussi, cela prend 5 minutes, et c'est parfois le déclic dont on a besoin. patrickmuller-coach.com/test-dependance-affective