PM
Patrick MullerThérapeute et coach relationnel, jalousie et traumatismes de l'enfance, depuis 2012
Ce qui parle quand votre jalousie parle a un nom. Vous le recevez sous 4 à 7 jours, dans un document écrit pour votre histoire.
Le scénario qui démarre dès qu'il ou elle répond en retard. Le coup d'œil sur son téléphone, encore. La question qui sonne faux, à laquelle vous savez déjà ne pas croire. Vous voyez très bien ce que vous faites. Vous ne savez pas comment l'arrêter.
- La blessure exacte, pas une méthode pour vous contenir. D'où vient votre jalousie, à quel signal précis elle se déclenche, et comment la désamorcer.
- Écrit à partir de vos 135 réponses. Ce plan n'existe pas avant que vous répondiez : rien n'y est repris d'un modèle.
- 60 à 120 pages, lues par module, dix minutes à la fois. Il n'y a rien à terminer, vous y revenez quand une crise monte.
Thérapie brève : un cadre limité dans le temps, qui vise un changement précis plutôt qu'une exploration sans fin.
Accéder au questionnaire129 € en une fois, ou 3 × 43 € avec Klarna, ou 4 × 32,25 € avec PayPal, sans frais : 129 € au total dans les trois cas.
Je lis chaque questionnaire moi-même : le délai est aujourd'hui de 4 à 7 jours ouvrés. Merci d'avance pour ces quelques jours, c'est le temps que demande une lecture faite à la main.
Ouvrir l'aperçu de 21 pages
Ce sont de vraies pages, prises dans un plan déjà livré.
Vous êtes sur la page du plan d'action écrit, dans sa version consacrée à la jalousie.
Le même questionnaire, la même analyse et le même plan existent avec un mois de suivi, ou avec une consultation d'une demi-journée.
Si vous voulez d'abord voir à quoi ressemble un plan livré, l'aperçu de 21 pages est plus bas.
Votre jalousie ne parle pas de votre partenaire. Elle parle d'une blessure construite bien avant lui, ou avant elle.
Vous avez peut-être déjà essayé de vous raisonner. De ne pas regarder le téléphone. De ne pas poser la question qui démarre tout. Et puis, sans prévenir, la pulsion revient, exactement au même endroit. Parce que la jalousie ne se contrôle pas par la volonté. Elle est l'expression d'une blessure ancienne qui s'active à un signal précis. Tant que la blessure n'est pas vue, le signal continuera à déclencher l'alarme.
Ce que vous n'avez pas encore : la carte de votre jalousie. D'où elle vient. À quel signal exact elle se déclenche. Ce qu'elle cherche à éviter. Et le chemin pour qu'elle redevienne une simple émotion, plutôt qu'un pilote automatique qui vous fait honte le lendemain.
Combien de fois avez-vous senti que c'était votre jalousie, et pas l'autre, qui était en train de faire fuir l'autre ?
Ce que contient votre plan
Ce n'est pas de la théorie. C'est votre jalousie analysée, expliquée, outillée.
21 pages d'un plan déjà livré, ouvertes en entier
Vous n'achetez pas une promesse : vous pouvez lire 21 pages complètes avant de décider. L'inventaire classé par ordre d'impact, le commentaire de la personne, la précision écrite en face, la façon dont un exercice est posé. C'est exactement la forme que prendra le vôtre.
Ouvrir l'aperçu de 21 pagesChez Sophie, dont l'aperçu montre le plan, le schéma dominant était la dépendance affective. Le vôtre sera peut-être un autre : c'est précisément ce que l'inventaire détermine. Ce qui ne change pas, c'est la méthode.
Cinq ans avec sa compagne, une jalousie qui menaçait la relation
« Elle est rentrée tard d'un dîner avec ses amies. Mon téléphone était sur la table, je ne l'ai pas pris. J'ai senti l'angoisse monter, et pour la première fois, je l'ai accueillie au lieu de la combattre. Elle est passée toute seule en vingt minutes. »
Ce qui a changé pour Karim : le moment précis où il a vu que sa jalousie ne parlait pas de sa compagne, mais d'un abandon vécu à 6 ans qu'il n'avait jamais relié à sa vie amoureuse. Une fois nommée, la blessure a cessé de prendre la place du présent.
✓ Aucune crise majeure pendant 4 mois, cinq mois après réception du planVous répondez. Je lis. J'écris. Vous recevez.
J'écris ces plans entre 3 h et 4 h du matin. Pas par obligation : c'est le seul moment où le silence est complet, et c'est là que j'écris avec le plus de justesse.
Un plan long à écrire, court à lire.
La première marche
Dix minutes après réception : vous lisez le premier module, et vous nommez votre déclencheur dominant. Rien d'autre n'est demandé le premier jour.
Même au milieu d'une crise
Cinq modules, lus dix minutes à la fois. Il n'y a rien à terminer, rien qui expire. Vous rouvrez le passage sur votre déclencheur au moment exact où l'angoisse monte.
Le filet
Si une page ne vous parle pas, vous me l'écrivez : je relis, je corrige, je complète, gratuitement, autant de fois qu'il le faut.
Vous aimez fort. Vous vérifiez plus fort.
Ce plan d'action ne donne pas une réponse générale sur la jalousie. Il donne la vôtre.
Abandon, remplacement, humiliation, vide
Le signal exact qui ouvre la crise
Pourquoi vérifier alimente l'angoisse au lieu de l'apaiser
Ce n'est presque jamais une preuve d'infidélité
Plan complet, conscient et inconscient
Chaque crise non comprise, c'est une porte de plus que l'autre referme.
Je vous le dis sans vous culpabiliser : c'est simplement ce que j'observe depuis 2012.
Ça se durcit tout seul, mais ça se renverse avec un plan. Ce soir encore, la même peur. Ou pas.
Ce que vous en retirez
Beaucoup de personnes qui commencent pensaient être jalouses maladives, ou trop intenses pour aimer en paix. Elles ne l'étaient pas. Il leur manquait la lecture de leur blessure d'origine.
Pas un cœur sans peur, mais un cœur qui ne tremble plus à chaque ombre. C'est cela, la vraie paix amoureuse.
Ce que vous obtenez avec ce plan, et ce que vous perdez sans
Sept différences concrètes. Une décision claire.
Ils ont osé comprendre. Voici ce qui a changé.
Je ne savais pas que ma jalousie venait de si loin. Le plan m'a montré exactement quel événement de mon enfance s'activait dans ma relation. Tout a changé.
Le prix est incroyable pour une analyse aussi précise. J'ai appris plus sur ma jalousie en une lecture que lors de plusieurs mois de thérapie.
Je me retrouve sur toutes les pages. J'ai enfin compris ce que je cherchais en regardant son téléphone. Et j'ai arrêté.
J'ai traversé une crise hier soir sans rien faire. Juste accueilli. Première fois en huit ans. Le plan m'avait préparé pour ce moment précis.
Grâce à votre analyse, mon couple a été sauvé. Mon mari me dit qu'il me retrouve. Merci infiniment.
Je me parle enfin avec bienveillance pendant les crises. Avant, je me détestais après. Maintenant, je me comprends.
Patrick MullerThérapeute et coach relationnel, traumatismes de l'enfance, depuis 2012
« Depuis 2012, j'ai accompagné des centaines de personnes qui me disaient : je suis jaloux maladif, je suis jalouse maladive. Aucune ne l'était. Toutes portaient une blessure ancienne qui s'activait dans la relation amoureuse, à un signal précis. Une fois cette blessure nommée et reliée, la jalousie change de nature. »
Au fil des années, ma démarche a été relayée par plusieurs médias : France Bleu, NRJ, Femme actuelle, La Dépêche, entre autres. Ce n'est pas ce qui compte ici. Ce qui compte, c'est ce que ces passages m'ont permis de faire : écouter des dizaines d'histoires qui ressemblent à la vôtre, et reconnaître, chaque fois, la même mécanique sous des visages différents.
Ce que j'ai compris au fil des années : la jalousie n'est jamais le problème principal, c'est un symptôme. Le vrai problème est une blessure ancienne qui n'a jamais été nommée. Une fois nommée, l'émotion de jalousie peut continuer à exister, mais elle ne pilote plus vos comportements. Vous reprenez la main.
Ce plan d'action, c'est cela. Votre histoire, vos causes, vos solutions. Pas un copier-coller. Un document écrit pour vous, à partir de vos réponses. Je lis personnellement chaque questionnaire.
« Pendant des années, je me suis détesté pour ma jalousie. Je me disais que j'étais toxique, malade, impossible à aimer. Quand j'ai compris d'où ça venait, et c'était bien avant ma première relation amoureuse, la honte est tombée. Et c'est seulement à partir de là que les comportements ont vraiment commencé à changer. Si quelqu'un me l'avait expliqué plus tôt, j'aurais gagné des années. C'est exactement pour cela que ce plan existe. »
Cadre de mon travail
Pour que vous sachiez exactement à qui vous avez affaire, surtout si vous arrivez ici après une expérience difficile et que la confiance ne va pas de soi.
Ce que je suis
Thérapeute et coach relationnel, formé en PNL au Québec, où j'ai vécu 9 ans. J'exerce depuis 2012. Je travaille en thérapie brève : un cadre limité dans le temps, qui vise un changement précis plutôt qu'une exploration sans fin.
Pourquoi cette double formation : comprendre une blessure ne suffit pas à la traiter, et donner des outils sans comprendre la blessure ne tient pas non plus. Mon travail combine les deux. C'est ce qui me permet d'écrire un plan d'action qui voit où ça démarre en vous, et de vous donner des étapes concrètes adaptées à votre histoire.
Ce que je ne suis pas
Je ne suis ni psychologue ni psychiatre, et je préfère que vous le sachiez avant de me confier votre histoire. Si vous suivez un traitement médical ou si vous avez un suivi psychiatrique en cours, mon plan ne le remplace pas : il peut le compléter, jamais s'y substituer.
Comment vérifier
Voir les passages médias · Voir les témoignages de mes clients, en vidéo et en texte
Soyons honnêtes.
Ce plan d'action est un premier pas structuré. Si votre jalousie s'accompagne de comportements de contrôle sévère, de violence, ou de pensées suicidaires, il ne remplace pas un accompagnement spécialisé : la priorité est votre sécurité et celle de votre entourage. En France, le 3114 répond gratuitement, 24 h sur 24, en cas de détresse psychologique.
La garantie Patrick Muller
Si votre plan ne vous parle pas, ou ne correspond pas à ce que vous avez décrit, écrivez-moi. Je relis, je corrige, je complète, gratuitement, autant de fois qu'il le faut.
Ce qui vous retient peut être levé.
J'ai déjà fait une thérapie, ou j'en suis une en ce moment. Pourquoi ce serait différent ?
L'aperçu montre le plan de Sophie, dont le sujet est la dépendance affective. Le mien portera bien sur la jalousie ?
Et si j'ai besoin d'être accompagné pendant que j'applique le plan ?
Et si ma jalousie est justifiée par des comportements de l'autre ?
J'ai fait des choses dont j'ai honte. Vous allez me juger ?
Et si je ne vérifie pas le téléphone, mais que je rumine sans cesse ?
Et si je suis l'objet de la jalousie de l'autre ?
Comment mes données sont-elles protégées ?
Et si j'ai des questions après avoir reçu mon plan ?
« Patrick, votre plan d'action, c'est de l'IA ? »
Non. Voici comment il est écrit, exactement.
Depuis 2012. Je reçois des personnes en consultation. Ma méthode n'a jamais changé : je pose des questions, j'analyse, je restitue. Année après année, mes connaissances se sont précisées, le questionnaire s'est enrichi, l'analyse s'est affinée.
2019. Je décide de mettre l'analyse par écrit, sous forme d'un document que la personne peut relire et appliquer à son rythme. La première version est artisanale : une vidéo de deux heures et un document à annoter.
Confinement 2020. Trois mois pour reprendre tout depuis le début. Je restructure, je condense, je clarifie. Trois ans de travail s'enchaînent ensuite. Ça ne sera plus une vidéo, ça sera un PDF.
Fin 2023. Version actuelle. Le questionnaire passe de 40 à 135 questions. Le contenu intègre l'ensemble de ce que j'ai appris depuis 2012 : sur les mécanismes profonds de la jalousie, ses quatre blessures d'origine, et ce qui sépare une vraie traversée d'un simple étouffement.
Concrètement, voici ce qui se passe quand vous commandez.
Vous remplissez le questionnaire de 135 questions. Pas des oui ou non, des choix graduels avec des espaces libres pour décrire votre situation. Je lis chaque réponse. Je relie les points. J'identifie le schéma exact actif chez vous. J'écris votre plan, page par page, en croisant ce que j'ai appris depuis 2012 avec ce que vous, vous m'avez répondu.
Un plan d'action, c'est l'association de mes connaissances et de vos réponses. C'est ainsi que je peux vous donner un contenu à la fois professionnel et écrit pour vous. Cette association ne peut pas être faite par une machine.
Patrick
Une pièce unique. Écrite pour vous.
- Un questionnaire de 135 questions, 30 minutes, avec des espaces libres
- Un plan d'action de 60 à 120 pages, en 5 modules lus dix minutes à la fois
- Des exercices concrets, applicables dès la réception
- Livré par email sous 4 à 7 jours ouvrés, et je relis, je corrige, je complète, gratuitement, autant de fois qu'il le faut
129 € en une fois, ou 3 × 43 € avec Klarna, ou 4 × 32,25 € avec PayPal, sans frais : 129 € au total dans les trois cas, sans frais de dossier ni option ajoutée au moment de payer.
Vous payez une fois, vous revenez à votre plan autant de fois que vous voulez. Pas de compteur, pas de séance à la carte, pas d'abonnement. C'est le prix de deux consultations, pour un document que vous gardez.
Lisez une première fois, dans le silence. Soulignez ce qui vous arrête. Quand vous sentez une crise monter, relisez le passage sur votre déclencheur. Quand vous avez agi sous le coup, relisez le passage sur le piège du contrôle. Ce plan se relit aux moments clés.
Ce plan ne supprimera pas votre jalousie d'un coup. Mais il vous évite de continuer à abîmer ce que vous voulez le plus protéger. Vous pouvez commencer cette semaine.
Ce plan existe aussi accompagné
Le questionnaire, l'analyse et le plan sont identiques dans les trois formules. Seule change ma présence à côté de vous, une fois le plan reçu.
Le plan et un mois de suivi
389 €Téléphone, WhatsApp ou écrit, du lundi au samedi, pendant un mois, renouvelable au même prix. Pour être accompagné(e) au moment précis où une crise monte.
Le plan et une consultation
à partir de 389 €Une demi-journée de 3 à 5 h, à distance, au cabinet à Paris ou à domicile en Île de France, avec des frais en plus pour le présentiel. Pour tout reprendre en une fois, de vive voix.
PS · Ce plan n'est pas la fin d'un chemin, c'est le début d'un autre. Celui où vous n'agissez plus contre vos valeurs, où votre amour cesse d'être un combat contre votre propre peur.
PPS · Vous pensez à quelqu'un qui traverse la même chose ? Transmettez-lui le lien du test gratuit : le questionnaire est gratuit, l'analyse aussi, cela prend 5 minutes, et c'est parfois le déclic dont on a besoin. patrickmuller-coach.com/test-dependance-affective