Le silence depuis sa décision.
Les scénarios qui tournent en boucle.
Cette envie d'envoyer un dernier message — celui qui changerait tout.
Avant d'agir, vous devez comprendre ce qui s'est vraiment joué.
Une rupture qui fait mal.
Une envie de reconquérir.
Voici votre feuille de route.
Ce programme ne vous donne pas une méthode pour récupérer votre ex à tout prix.
Il vous donne votre lecture précise : ce qui s'est joué dans cette relation, ce qui vous appartient, ce qui appartient à l'autre, et si une reconquête a du sens dans votre cas. Construit sur vos 135 réponses au questionnaire. Vos schémas. Vos premières étapes.
Un guide de 60 à 120 pages. Écrit pour vous, livré en 4 à 7 jours.
C'est la décision de quelqu'un qui veut comprendre avant de tout reconstruire — ou tourner la page consciemment.
Une rupture, c'est rarement une cause unique.
C'est la rencontre de deux histoires qui se sont déréglées en même temps.
Combien de fois avez-vous déjà essayé de rattraper sans comprendre ce qui avait fait partir ?
Et combien de temps êtes-vous prêt(e) à perdre à tâtonner seul(e) ?
Vous remplissez. Je travaille. Vous recevez.
Ce que contient votre plan — deux extraits réels
Ce n'est pas de la théorie. C'est une rupture analysée, expliquée, outillée.
"J'ai compris qu'à chaque message que je lui envoyais, je confirmais exactement ce qui l'avait fait partir. Pour la première fois, j'ai posé mon téléphone — pas par stratégie, parce que j'avais enfin vu ce qui se jouait. On s'est revus deux mois plus tard. Et cette fois, c'était différent."
Ce qui a tout changé pour Thomas : le moment précis où il a compris que son insistance n'était pas de l'amour, mais une ancienne peur d'abandon que son plan d'action l'a aidé à nommer et à désamorcer. La reconquête est venue après — pas avant — la compréhension.
Une rupture peut être un mur.
Ou une porte.
Ce programme ne vous donne pas une réponse générique. Il vous donne votre réponse.
Chaque semaine sans comprendre cette rupture,
c'est une semaine de plus à la rejouer dans votre tête.
Je vous le dis sans culpabilisation — c'est simplement ce que j'observe depuis 2012.
Ce soir encore, la même boucle. Ou pas.
Vos 9 résultats attendus
Beaucoup de personnes qui commencent pensaient être "celle/celui qui ne sait pas faire durer". Elles ne l'étaient pas. Il leur manquait juste la lecture précise de ce qui s'était passé.
Reconquérir ou tourner la page — mais consciemment.
C'est ça, retrouver le pouvoir sur sa propre histoire.
Ce que vous obtenez avec ce plan
— et ce que vous perdez sans
7 différences concrètes. Une décision claire.
Ils ont osé comprendre.
Voici ce qui a changé.
J'ai arrêté d'envoyer des messages. Pas par stratégie. Parce que j'ai enfin compris ce que je cherchais en les envoyant. Trois mois plus tard, c'est elle qui m'a recontacté.
Le prix est incroyable pour une analyse aussi précise. J'ai compris ma rupture en une lecture mieux qu'en six mois de thérapie. Je n'ai pas reconquis, mais j'ai pu tourner la page sans amertume.
Je me retrouve sur toutes les pages. J'ai enfin vu ce qui s'était joué entre nous, ce qui était à moi, ce qui était à elle. La reconquête a marché parce que cette fois, je savais ce que je faisais.
J'ai arrêté de me punir de ne pas avoir vu venir. Le plan m'a montré que je ne pouvais pas voir, parce que personne ne m'avait jamais appris à lire ces signaux. Je me respecte enfin.
Grâce à votre analyse, nous avons repris contact dans des conditions saines. Pas de drame, pas de surenchère. Les explications étaient claires, les conseils précis. Nous sommes ensemble depuis 8 mois.
Je ne suis pas retournée avec lui. Et c'est ce que le plan m'a donné de plus précieux : la clarté que ce n'était pas la bonne relation. Je dormais à nouveau au bout de trois semaines.
"Depuis 2012, j'ai accompagné des centaines de personnes qui venaient de vivre une rupture. Certaines voulaient reconquérir. D'autres voulaient juste comprendre. Toutes avaient un point commun : elles tournaient en boucle sur l'incident final, sans voir la mécanique de fond."
Au fil des années, ma démarche a été relayée par plusieurs médias : France Bleu, NRJ, Femme actuelle, La Dépêche, entre autres. Ce n'est pas ce qui compte ici. Ce qui compte, c'est ce que ces passages médiatiques m'ont permis de faire : écouter des dizaines d'histoires de ruptures, et reconnaître, chaque fois, la même mécanique sous des visages différents.
Ce que j'ai compris au fil des années : une rupture n'arrive jamais "d'un coup". Elle s'installe bien avant. Et personne ne vous a jamais appris à lire les signaux d'une relation qui se dérègle. Une fois que vous voyez la mécanique vraiment, deux choses deviennent possibles : reconquérir sur des bases saines, ou tourner la page sans rejouer.
Ce plan, c'est ça. Votre rupture. Vos causes. Vos solutions. Pas un copier-coller. Une feuille de route écrite pour vous, à partir de vos réponses. Je lis personnellement chaque questionnaire. Actuellement, le délai est de 4 à 7 jours ouvrés.
"Quand j'ai vécu mes propres ruptures, personne n'avait pris le temps de tout m'expliquer : ce qui s'était joué, ce qui m'appartenait, ce qui ne m'appartenait pas. Si quelqu'un l'avait fait, j'aurais gagné des années et probablement évité de rejouer le même scénario deux fois. Il y a une phrase que j'entends souvent, lors de mes consultations : "Je ne comprends pas que personne ne m'ait jamais expliqué ça. J'aurais gagné tellement de temps." Ma réponse est toujours la même : si ça ne tenait qu'à moi, ce serait enseigné à tout le monde, avant la première relation sérieuse. Vous n'avez pas eu cette chance à l'époque. Vous l'avez maintenant. C'est exactement pour ça que ce plan existe."
Cadre de mon travail
Pour que vous sachiez exactement à qui vous avez affaire, surtout si vous arrivez ici après une rupture difficile et que la confiance ne va pas de soi.
Ce que je suis :
Coach relationnel et thérapeute, formé en PNL au Québec (j'y ai vécu 9 ans). J'exerce depuis 2012. Mon travail a été documenté dans plusieurs médias → voir les passages médias.
Pourquoi cette double formation : comprendre une rupture ne suffit pas à en sortir. Donner des "techniques de reconquête" sans comprendre la rupture, ça ne tient pas non plus — et souvent ça aggrave. Mon travail combine les deux. C'est ce qui me permet d'écrire un plan d'action qui voit où ça a démarré, et de vous donner des étapes concrètes adaptées à votre situation.
Ce que je ne suis pas :
Je ne suis ni psychologue ni psychiatre et je préfère que vous le sachiez avant de me confier votre histoire. Si vous suivez un traitement médical ou si vous avez un suivi psychiatrique en cours, mon plan ne le remplace pas, il peut le compléter, jamais s'y substituer.
Comment vérifier :
→ voir les passages médias · → voir les témoignages de mes clients (en vidéo et texte)
Soyons honnêtes.
Ce programme est un premier pas structuré et puissant. Il ne remplace pas un accompagnement thérapeutique en cas de détresse aiguë — c'est souvent le meilleur point de départ. Et pour beaucoup, il suffit à tout clarifier.
Si votre plan ne vous parle pas, ne correspond pas à ce que vous avez décrit, ou si vous avez des doutes après la lecture, écrivez-moi. Je vous réponds personnellement, je relis, je corrige, je complète le plan. Vous ne prenez aucun risque. Vous avez juste à décider d'agir.
Ce qui vous retient peut être levé.
« Patrick, votre plan d'action, c'est de l'IA ? »
Non. Voici comment il est écrit, exactement.
Depuis 2012. Je reçois des personnes en consultation. Ma méthode n'a jamais changé : je pose des questions, j'analyse, je restitue. Année après année, mes connaissances se sont précisées, le questionnaire s'est enrichi, l'analyse s'est affinée.
2019. Je décide de mettre l'analyse par écrit, sous forme d'un document que la personne peut relire et appliquer à son rythme. La première version est artisanale : une vidéo de deux heures et un document à annoter.
Confinement 2020. Trois mois pour reprendre tout depuis le début. Je restructure, je condense, je clarifie. Trois ans de travail s'enchaînent ensuite. Ça ne sera plus une vidéo, ça sera un PDF.
Fin 2023. Version actuelle. Le questionnaire passe de 40 à 135 questions. Le contenu intègre l'ensemble de ce que j'ai appris depuis 2012 : sur les ruptures, leurs causes profondes, ce qui sépare une reconquête saine d'un acharnement.
Concrètement, voici ce qui se passe quand vous commandez.
Vous remplissez le questionnaire de 135 questions, pas des oui/non, mais des choix graduels avec des espaces libres pour décrire votre rupture. Je lis chaque réponse. Je relie les points. J'identifie la mécanique exacte de votre séparation. J'écris votre plan, page par page, en croisant ce que j'ai appris en treize ans avec ce que vous, vous m'avez répondu.
Un plan d'action, c'est l'association de mes connaissances et de vos réponses. C'est ainsi que je peux vous donner un contenu à la fois professionnel et totalement personnalisé. Cette association ne peut pas être faite par une machine.
Patrick
Une pièce unique.
Écrite pour vous. Pour cette rupture.
ou 3× sans frais avec Klarna · ou 4× sans frais avec PayPal
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Lisez une première fois, dans le silence. Soulignez ce qui vous arrête, pas ce qui semble "important", mais ce qui sonne juste pour vous. Avant chaque décision sensible — un message, un appel, une rencontre — relisez le passage concerné. Ce plan ne se consomme pas une seule fois. Il vous accompagne pendant toute la traversée.
Ce plan ne ramènera pas votre ex à votre place.
Mais il vous évite d'agir depuis la panique du manque.
Vous pouvez commencer cette semaine.
PS — Ce plan n'est pas la fin d'une histoire, c'est le début d'une décision consciente. Que vous reveniez ensemble ou que vous tourniez la page, vous le ferez en sachant pourquoi.
PPS — Vous pensez à quelqu'un qui traverse la même chose ? Transmettez-lui le lien du test gratuit. Le questionnaire est gratuit, l'analyse aussi. Cela prend 5 minutes et parfois, c'est le déclic dont on a besoin. → patrickmuller-coach.com/test-dependance-affective