Patrick Muller · thérapeute & coach relationnel depuis 2012
Cabinet Paris 5e · domicile · visio
Vous avez relu la conversation entière hier soir. Vous avez calculé combien de jours. Vous savez déjà que lui écrire ne servira à rien, et vous y pensez quand même.
Se reconstruire après une rupture : consultation à Paris 5e, à domicile ou en visio
Une rupture ne fait pas seulement mal. Elle réveille quelque chose de plus ancien — et c'est souvent cette chose-là qui décide de la suite. Thérapeute et coach relationnel depuis 2012, je reçois au 8 Rue Cochin, Paris 5e (métro Maubert-Mutualité).
Une dizaine de minutes au téléphone, sans engagement. Vous décidez ensuite, ou pas.
Ce qui se joue vraiment
Ce n'est pas seulement lui, ou elle, qui vous manque.
Une rupture réveille ce que l'enfance a laissé. La peur d'être abandonné, le sentiment de ne pas compter assez, le réflexe de tout faire pour retenir : ces réactions ne naissent pas au moment de la séparation. Elles étaient là avant. La rupture les rend simplement impossibles à ignorer.
C'est ce qui explique une chose que beaucoup de gens vivent sans se l'expliquer : la douleur n'est pas proportionnelle à la durée de la relation. Six mois peuvent démolir plus que six ans. Ce n'est pas la relation qui pèse, c'est ce qu'elle a touché.
Et ces schémas ne s'usent pas avec le temps. Plus ils se rejouent, plus ils s'installent. C'est pour ça que la même histoire revient avec un autre visage, et que la troisième rupture ressemble tant à la première.
La bonne nouvelle tient en une phrase : un schéma identifié devient un schéma actionnable. Mon travail est de trouver le mécanisme, pas le coupable — puis de vous donner les étapes pour en sortir.
À quel moment consulter
Il n'y a pas de « trop tôt », et pas non plus de « trop tard ».
Trois situations reviennent constamment. Elles ne se travaillent pas de la même manière, mais elles se travaillent toutes.
Les premières semaines
Tenir sans revenir en arrière
L'urgence est de traverser : ne pas envoyer le message à deux heures du matin, ne pas retourner en arrière sur un coup de manque, ne pas prendre de décision irréversible dans un moment où rien n'est stable.
Trois à douze mois après
Comprendre pourquoi ça ne passe pas
La douleur aiguë est retombée, mais quelque chose reste bloqué. Vous fonctionnez, vous travaillez, et vous êtes toujours à l'arrêt. C'est le moment où le mécanisme devient visible.
La rupture qui se répète
Toujours la même histoire
Ce n'est plus une rupture, c'est une série. Même profil, même déroulé, même fin. Là, travailler sur la dernière relation ne sert à rien : c'est le schéma qu'il faut prendre.
Comment ça se passe
Une seule consultation, longue, plutôt que des séances qui s'enchaînent.
Je pratique la thérapie brève. Là où un accompagnement classique s'étale sur des années, l'objectif ici est que vous compreniez votre façon de fonctionner et que vous sachiez quoi changer — en une fois.
Un échange téléphonique gratuit, avant tout engagement
Une dizaine de minutes pour que vous m'exposiez la situation et que je vous dise franchement si je peux vous aider. Si ce n'est pas le cas, je vous le dis.
La consultation : de 3 à 7 heures, seul ou à deux
Vous déroulez votre histoire en entier, sans regarder l'heure. C'est la durée qui fait la différence : en cinquante minutes, on n'atteint pas ce qui compte. L'échange se termine quand vous avez vos réponses.
Vous repartez avec un plan d'action écrit
Pas des conseils généraux : les changements précis à effectuer dans votre situation, applicables dès le lendemain. Il est inclus dans la consultation, quelle que soit la formule.
Formules et tarifs
Trois manières de me consulter. Le même travail dans les trois.
Une consultation, de 3 à 7 heures, seul ou à deux. Plan d'action écrit inclus.
En visioconférence
389 €
Depuis chez vous, où que vous soyez. C'est la formule des personnes hors Île-de-France, et de celles qui préfèrent parler de tout ça sans se déplacer.
Au cabinet, Paris 5e
489 €
8 Rue Cochin, 75005 Paris, à deux minutes du métro Maubert-Mutualité. Un lieu neutre, qui n'est ni chez vous ni chez lui — pour beaucoup, ça compte.
À votre domicile
589 €
Dans Paris et la proche banlieue, frais de déplacement inclus. Utile quand sortir est déjà un effort, ou quand la garde des enfants ne le permet pas.
Paiement en une fois, en trois fois sans frais (Klarna) ou en quatre fois sans frais (PayPal). Un rendez-vous obtenu sous 48 heures fait l'objet d'un supplément de 100 €.
Venir au cabinet
Paris 5e, Maubert-Mutualité.
Y accéder
Métro Maubert-Mutualité (ligne 10), à deux minutes à pied. La rue Cochin donne sur le quai de la Tournelle, entre Jussieu et Saint-Michel.
Si vous ne pouvez pas vous déplacer
Je me déplace à votre domicile dans Paris et la proche banlieue. Et pour la France entière, la Belgique, la Suisse et le Canada, la consultation se tient en visioconférence — même durée, même travail, même plan d'action.
Ce qu'en disent les personnes accompagnées
Des situations qui ressemblaient à la vôtre.
« Quitter un pervers narcissique, c'est un vrai combat. Tu m'as donné la force et les bons conseils pour ne pas rechuter, et tu as toujours été là, même quand je doutais. »
Cathy, 49 ans · accompagnée pour partir, et protéger ses enfants
« Au début, j'ai trouvé le prix élevé. Aujourd'hui, je trouve ça plus que raisonnable : Patrick est tellement disponible qu'il pourrait demander bien plus. »
Frédérique, 35 ans · a repris confiance et s'est respectée en partant
Questions fréquentes
Ce qu'on me demande avant de prendre rendez-vous.
Combien de temps faut-il pour se reconstruire après une rupture ?
Il n'existe pas de durée standard, et les chiffres qui circulent ne veulent rien dire. Ce qui compte davantage que le temps écoulé, c'est ce que vous faites de ce temps. Une personne qui traverse la même rupture pour la troisième fois, avec le même profil de partenaire, n'avance pas parce que le calendrier avance. Comprendre le mécanisme qui se rejoue change la trajectoire ; attendre, non.
Faut-il consulter juste après la rupture ou attendre d'aller mieux ?
Les deux moments se travaillent, mais différemment. Dans les premières semaines, l'urgence est souvent de tenir : ne pas envoyer le message, ne pas retourner en arrière sur un coup de manque. Plus tard, quand la douleur retombe et que la question devient « pourquoi est-ce que ça se termine toujours comme ça ? », le travail porte sur le schéma. Il n'y a pas de moment trop tôt ni trop tard.
Comment se déroule une consultation après une rupture ?
Un rendez-vous unique de 3 à 7 heures, seul ou à deux. Vous racontez votre histoire en entier, sans regarder l'heure. J'analyse ce qui se rejoue, et vous repartez avec un plan d'action écrit : les changements précis à effectuer, applicables dès le lendemain. C'est de la thérapie brève : là où un accompagnement classique s'étale sur des années, l'objectif est que vous compreniez et que vous sachiez quoi faire en une fois.
Où se trouve le cabinet et peut-on consulter à distance ?
Le cabinet est au 8 Rue Cochin, 75005 Paris, à deux minutes du métro Maubert-Mutualité (ligne 10). Je me déplace également à domicile dans Paris et la proche banlieue. Pour les personnes hors Île-de-France, en Belgique, en Suisse ou au Canada, la consultation se tient en visioconférence, dans le même format et la même durée.
Combien coûte une consultation et peut-on payer en plusieurs fois ?
389 € en visioconférence, 489 € au cabinet à Paris 5e, 589 € à votre domicile, frais de déplacement inclus. Le plan d'action écrit est compris dans tous les cas. Le paiement peut se faire en une fois, en trois fois sans frais via Klarna, ou en quatre fois sans frais via PayPal. Un rendez-vous obtenu sous 48 heures fait l'objet d'un supplément de 100 €.
Êtes-vous psychologue ?
Non. Je suis thérapeute et coach relationnel, en activité depuis 2012, spécialisé dans la dépendance affective et les traumatismes de l'enfance. Mon travail consiste à identifier le mécanisme qui se rejoue dans votre vie sentimentale et à vous donner des étapes concrètes. Si votre situation relève d'un suivi médical ou psychiatrique, je vous le dis et je vous oriente.
Commencer
Un premier échange, gratuit. Vous décidez ensuite.
Ce que vous risquez en appelant : une dizaine de minutes, et de savoir enfin ce qui se joue. Ce que vous risquez en refermant cette page : le même mois, encore une fois. Une seule de ces deux choses est certaine.
Cette rupture a une histoire.
Elle n'a pas à écrire la suite.